Primeiramente, vamos entender os comandos q irei abordar nesse tutorial:
rate = Bytes por segundo limite que você vai receber do server
cl_updaterate = pacotes por segundo que você vai pedir do server
cl_rate = bytes por segundo limite que você vai enviar pro server
cl_cmdrate = pacotes por segundo enviados ao server

obs.: Byte é uma das menores unidades d dados existentes, 1000 bytes
equivalem a 1kb(kilo byte), e 1000kb (1.000.000 bytes) equivalem a 1mb
(mega byte) e assim por diante

Agora desça o console, e digite

Código:

net_graph 3


Vão aparecer umas informações no canto inferior direito da tela...caso
queira removelos  basta colocar "net_graph 0"  A partir dessas
informações você ira configurar suas rates
para melhorar seu jogo.... 

Vamos entendê-las:

Choke: O server esta demorando pra responder....você precisa diminuir
seus pedidos de dados, ou procurar um server melhor.

Loss: Você esta respondendo menos do que você pode....você pode
estar querendo enviar menos pacotes d dados do
que sua net consegue, então, ocorre o loss....para aliviar isso,
ajuste o rate(aumentando o valor) para o mais próximo possível
do sv_maxrate do server(para se basear, aumente o rate,
se houver choke,  você passou, então diminua d maneira q você
não tenha loss),  ou então aumente o cl_updaterate e cl_cmdrate
pra tentar diminuir o loss....

Pacote(packet): Uma discreta parte da transmissão na net
....o tamanho do pacote varia d quantos estão indo...

Ping: Tempo em milésimos q você leva pra alcançar
o server...na internet,  as coisas funcionam assim....você envia
pacotes d dados para  um host, e esse host responde seu envio....
o tempo q todos os pacotes enviados demoram pra alcançar esse host,
e retornar ao seu pc é chamado de ping. Se você estiver enviando
ou recebendo pacotes de mais, e sua net  não conseguir lidar com tantos,
alguns deles serão perdidos...então, ocorrera choke....
e você precisa ajustar isso como citado acima....Caso você esteja
enviando ou recebendo menos pacotes do que sua net é capaz de lidar,
sua net ficara "vaga", e então, ocorrera loss...então você ajusta o loss
como citado acima tbm...
Pra você conseguir ajustar seu ping, você tem q configura
r suas rates pra mandar tantos pacotes quando sua net pode,
e tantos quantos o server pode receber, e pedir tantos pacotes
quanto você pode receber,ou o server enviar....criando uma
harmonia no envio e recebimento d dados...

Obs.: Quando você v "estou com 95 ms d ping"...ms naum eh uma
unidade, naum eh um tipo d dado...nem nada...os "ms" do seu ping,
eh uma sigla, q significa "mili-seconds"(ou milesimos, em portugues)...
ou seja, se seu ping esta em 95, você esta demorando 95 milesimos
pra enviar e receber os dados...


Os Comandos Host

Código:

sv_minrate
sv_maxrate
sv_maxupdaterate


Deixe o "sv_minrate" SEMPRE em 0...

Para obter o numero do sv_maxupdaterate, divida a velocidade
do seu upload em kbps pelo numero d players q tem no server...
por exemplo:se você tem 30kbps d up, e tem 3 players no seu
server...30:3=10, entaum, seu sv_maxupdaterate serah d 10...caso entre,
ou saia um player, altere o numero

sv_maxrate eh medido em bytes por segundo, e isso eh o maximo
q o server vai liberar  para cada jogador, a cada segundo....
Se você ta sozinho no mapa e naum esta fazendo nada, o server
precisa mandar cerca d 1000 bytes em 1 segundo, se você ta num tiroteio,
você vai precisar d cerca d 10.000 bytes por segundo....
Entaum...se você tem 30 kbps d up....e você ker um maximo d
3 players, entaum você deve por 10000 como maxrate, caso keira
um maximo d 4 players: 30:4= ~7, entaum, sua sv_maxrate deve ser
aproximadamente 7200....


Client

Comandos que vou usar:

Código:

Rate
cl_updaterate
cl_cmdrate
cl_rate


Rate eh o numero d bytes por segundo q você vai poder aceitar do server...
O objetivo aki eh chegar o mais proximo possivel do sv_maxrate configurado
no server...se você estiver tendo loss, aumente o valor, e se estiver tendo
choke, diminua...

cl_updaterate eh o numero d pacotes por segundo q o client vai poder
aceitar do server, este valor naum pode ser superior a 100
(li uma vez q ele tbm naum  pode ser superior ao seu numero d fps),
e nem inferior a 20...  Tendo loss, significa q você ta pedindo menos
pacotes doq você pode receber, entaum, aumente o valor...tendo choke,
você esta pedindo mais pacotes doq pode receber, entaum, diminua...

cl_rate eh o mesmo q rate, mas dessa vez eh o numero d bytes por segundo
q você  pode enviar pro server...deixe isso aki em 9999 pra qualquer net

cl_cmdrate eh o numero d pacotes por segundo q o client vai tentar
mandar pro server (li uma vez q esse valor naum pode ser superior ao seu fps),
esse valor naum deve ser inferior a 20....
mesmo eskema, loss aumenta, choke diminui


Erros

cl_FlushEntityPacket - Esse erro pode ser causado por você
ter o cl_updaterate e cl_cmdrate altos dmais pras rates atuais...
Tente diminuir eles  pra 50 ou 40....você pode tentar aumentar a rate,
se você tiver conexaum rapida o suficiente (enquanto você aumenta
a rate observe seu loss,  se você estiver tendo loss diminua,
ateh naum ter mais loss)

Choke - Provavelmente vai ocorrer choke quando as tiver agitado,
tipo todo mundo atirando, takando bomba...
etc, se o choke naum estiver aumentando muito, e estiver indo
na faixa d 10,  entaum ta td ok...mas se o valor estiver indo
muito rapido constantemente, e afetando o jogo,  entaum tente
diminui o cl_updaterate e o cl_cmdrate em 5,e veja
como o choke se comporta...